خانه مشاوره

پدر و مادر خوب بودن کار ساده‌ای نیست ولی می‌توان با شناخت ویژگی های والدین خوب مانند داشتن رابطه خوب با همسر، توانایی پرورش ویژگی‌های مثبت اجتماعی در کودک، دادن مسئولیت به فرزندان، خشمگین نشدن، دادن حس امنیت به کودک و ... والدین خوبی برای فرزندان خود بود.

پدر و مادر خوب بودن کار ساده‌ای نیست ولی می‌توان با شناخت ویژگی های والدین خوب مانند داشتن رابطه خوب با همسر، توانایی پرورش ویژگی‌های مثبت اجتماعی در کودک، دادن مسئولیت به فرزندان، خشمگین نشدن، دادن حس امنیت به کودک و ... والدین خوبی برای فرزندان خود بود.

یک پدر و مادر خوب تلاش می‌کنند تا ویژگی‌هایی مانند درک، صداقت، خوداتکایی، خودداری، مهربانی، همکاری، شادی و ... را در خود پروش دهند و همچنین از ایجاد مشکلاتی مانند اضطراب کودکان، افسردگی، عدم تغذیه صحیح، رفتارهای ضد اجتماعی، الکل و مواد مخدر در فرزندان جلوگیری می‌کنند.

بازخورد روابط والدین با فرزندان در رفتار فرزندان نمود پیدا می‌کند و یکی از نمودهای آن مشکلات رفتاری کودکان است. اگر روابط پدر و مادر با فرزندان خوب نباشد، بچه‌ها شنوای حرف پدر و مادر خود نخواهند بود.

اما ویژگی‌ های والدین خوب چیست و چگونه می‌ توانیم پدر و مادر خوبی باشیم؟

بر روی نکات مثبت فرزندانتان بیشتر از نکات منفی آنها تمرکز کنید.

محققان می‌گویند که والدین باید از عمد بر روی نکات مثبت فرزندانشان بیش از نکات منفی تمرکز کنند. هرچه توبیخ و بددهنی بیشتر باشد، رفتار بد کودکان بیشتر تکرار می‌شود. هرچه میزان توبیخ بیشتر باشد، این باور به کودکان بیشتر منتقل می‌شود که من بچه بدیم و کارای بدم باعث میشه دعوام کنن. این باور باعث می‌شود تا آنها رفتار قبلی خودرا ادامه دهند چرا که این باور به بخشی از هویت آنها تبدیل می‌شود و انگیزه ای برای رفع و بهبود آن نخواهند داشت. ادامه مطلب...

افراد به این دلیل که دارا زندگی ای متفاوتی هستند و هر یم تحربه های مختلفی در زندگی داشته اند از یکدیگر متمایز می گردند و دارای تفاوت های مختلفی هستند. هر فردی نسبت به زندگی و پیرامون خود دارای یک برداشت متفاوت است حال شما تصور کنید در دنیایی قرار دارید که تمام انسان ها دارای چنین تفاوت های مشهود و نامشهودی هستند و شما با وجود این تفاوت ها باید با آن ها برخورد کنید و با آن ها ارتباط داشته باشید. در یک محیط کاری، دانشگاه و خانواده شما با افرادی رو به رو هستید که در مسایلی مختلف با شما متفاوت هستند و زمانی شما می توانید کیفیت زندگی خود را بالا ببرید که به پذیرش تفاوت ها دست پیدا کنید و آگاهی خود را در این زمینه بالا ببرید.

نقش قبول تفاوت با دیگران در موفقیت

ضرب المثل معروفی که در رابطه با تفاوت بین انسان ها وجود دارد ضرب المثل ” هر پنج تا انگشت دست که یکی نمیشه” است در این ضرب المثل به تفاوت بین انسان ها به خوبی اشاره شده است و همانطور که انگشت های دست به یک اندازه نیستند تمام انسان ها نیز به یک شکل نیستند. اما در دنیایی پر از تفاوت ها چگونه می توان زندگی کرد؟ چگونه می توان ارتباطی موثر برقرار کرد؟ پذیرش در این زمینه موضوع بسیار مهم و کلیدی است که با ارائه توضیحات بیشتر در این زمینه به شما عزیزان کمک می کنیم تا بهتر با این تفاوت ها کنار بیایید.  ادامه مطلب...

یکی از مسائلی که در زمینه توجه به کودک، اغلب مورد سوال و دغدغه واقع می شود این است که آیا توجه بیش از حد به کودک می تواند تاثیر مخرب و معکوس داشته باشد یا خیر. راه های زیادی برای سنجش عملکرد والدین وجود دارد. یک کودک نشانه هایی از خود بروز می دهد که والدین را در ارزیابی کارآیی رویه شان برای تربیت کودک، کمک و هدایت می کند. مجله روانشناسی ایران ناز..با ما همراه باشید.

بخش مشکل کار، تفسیر کارآمد این نشانه به گونه ای است که به والدین اجازه دهد به مرور زمان در جهت تربیت بهتر کودک به روز رسانی ها و تغییرات مناسب را در اعمال و رفتارهای خود انجام دهند.

چیزی که اغلب در زمینه توجه به کودک مد نظر قرار دارد این است که آیا در اثر این توجه، آنها می توانند به لحاظ تربیتی لوس شوند یا خیر. آیا آنها مجاز به سوءرفتار و تخطی هستند یا نه، مخصوصاٌ اگر کل خانه برای توجه به کودک همراه شده باشند و در این حالت نیز کودک نتواند با محیط و برنامه های روتین خانه سازگار شود.

مشکل موجود برای ارائه تعاریف کلی این است که در همه جا شرایط خاص نیز وجود دارد. اگر نوزاد به لحاظ نیازهای خود غیر متعارف باشد، واضح است که کار والدین او نیز در مورد نحوه اجرای برنامه های خانواده دشوارتر خواهد بود. یک نوزاد خاص ممکن است در زندگی خود نیاز به توجه خاص و بیش از حد داشته باشد.

ادامه مطلب...

نکات درباره ی آداب معاشرت که باید حتما به فرزند دلبندتون آموزش بدین

به فرزندتون یاد بدین تا وقتی از کسی چیزی رو درخواست میکنه از کلمه ی “لطفا” استفاده کنه و وقتی به خواستش رسید یا چیزی رو از کسی دریافت کرد از او “تشکر” کنه.

از اونها بخواین تا زمانی که به شما نیاز دارن و قراره شما رو در بین جمعی صدا کنن ابتدا از کلمه ی “ببخشید” استفاده کنند.

نپریدن وسط مکالمه ی بین دونفر یا قطع نکردن صحبت کسی که در حال مکالمه است یکی دیگه از مواردیه که باید خوب بهشون آموزش بدین تا وقتی شما با کسی در حال صحبت کردن هستین حرفتون رو قطع نکنه مگر اینکه مورد ضروری باشه. همچنین وقتی خودش مخاطب مکالمه هاست باید یاد بگیره تا بی دلیل حرف کسی رو قطع نکنه.

مفهوم اجازه گرفتن رو به بچه ها آموزش بدین. خیلی مهمه تا بچه ها درک کنن زمانی که درمورد برداشتن چیزی یا استفاده ازش مطمئن نیستن حتما اول سوال بپرسند و اجازه بگیرند.

بچه ها موجودات بسیار شیرینی هستن. آنها شکوفه های خوشبویی اند که با ورود به زندگی پدر و مادرها عشق، نشاط و جذابیت بیشتری میارن.

اهمیت یادگیری چگونگی قدردانی از دیگران

به بچه ها شیوه ی درست قدردانی و تشکر از دیگران در قبال انجام کار رو یاد بدین. میتونید بهشون آموزش بدین تا یاد بگیرن که چطور یک یادداشت تشکر کوتاه بنویسن و چیزی رو دریافت نکنن مگر اینکه بدرستی تشکر کرده باشن.

آموزش نکات بهداشتی ضروری در معاشرت با دیگران

اینکه اونها باید هنگام سرفه یا عطسه جلوی دهانشون رو بگیرن یا هرگز دست به بینی نبرن مگر اینکه از دستمال استفاده کنن نکته ی بهداشتی با اهمیتی محسوب میشه.

به اونها یاد بدین که چطور میتونن بعد از هر بازی و یا وعده غذا خودشون رو تمیز کنن.

در آوردن کفش ها وقتی میخوان وارد خونه بشن نکته ی مهمیه که باید بهشون آموزش بدین.

حتما به اهمیت محیط زیست و اینکه همیشه باید محیط رو تمیز نگه داریم تاکید کنید.

احوالپرسی کردن از رفتارهای مهم معاشرت

احوالپرسی کردن و مکالمه ی درست در احوالپرسی نکته ی مهمیه چون اونها باید یاد بگیرن در جواب کسی که حالشون رو میپرسه از طرف مقابل هم احوالپرسی کنند.

نگه داشتن حریم خصوصی در معاشرت

به آنها نشون بدین که چطور اظهار نظر درمورد مشخصات و ویژگی های ظاهری افراد یک رفتار بی ادبانه محسوب میشه مگر اینکه جنبه ی تعریف یا تمجید داشته باشه. بچه ها باید یاد بگیرن که بی اجازه وارد حریم خصوصی افراد نشن و شروع به کنکاش و سرک کشیدن نکنن. این نکته ی بسیار مهمی در ارتباطات محسوب میشه تا اونها قبل از ورود به حریم خصوصی افراد منتظر پاسخ اونها به درخواستشون باشن. به بچه ها یاد بدین تا بی اجازه به چیزی دست نزنن و مثالهایی رو براشون اجرا کنید تا متوجه بشن نمیتون بی اجازه چیزی رو بردارن و در عوض به اونها بفهمونید تا درمورد اینکه چه کسی میتونه نیازشون رو بطرف کنه یا اون وسیله مشخص رو بهشون بده، سوال بپرسند.

کارهای خوب رو تکرار کنن

زمانیکه کسی در حق بچه ها کاری رو انجام میده و اونها فقط تشکر میکنن شما میتونید بهشون یاد بدین تا دفعه ی بعد اونها این لطف رو در حق دیگران کنن. مثلا اگه یکبار کسی درب رو براشون باز کرد بار دوم فرزند شما در انجام اینکار پیش دستی کنه.

آموزش ادای احترام به سمبل های ملی میهنی

به فرزندتون یاد بدین تا زمانیکه سرود ملی پخش میشه باید بلندشه و کلاهش رو برداره. این یک نوع احترام و ادب نسبت به میهن محسوب میشه.

استفاده از نام افراد در مکالمات

بچه ها باید اسم افراد رو یاد بگیرن تا در مکالمات اونها رو با اسمشون صدا بزنن. این یکی از ترفندهای مکالمه ی خوب بشمار میاد.

*منبع: راهنمای بارداری و کودک یاری نی نی بان

در جستجو و طالب احساس آرامش بودن یکی از دغدغه های همیشگی بشر است. گویی تاریخ پر است از داستان های افرادی که همواره در جستجوی احساس مبهم و ناشناخته ای به نام آرامش، دست به دامان هر ترفند و شیوه ای شده اند. جنگ افروزها و قدرت طلبان برای پیدا کردن آرامش به آتش افروزی روی می آورند؛ عارفان سکوت و مراقبه را توصیه می کنند و معتکف معبد سکوت می شوند و گروهی نیز با پناه بردن به گزینه های آسیب زا مانند الکل، مواد مخدر و داروهای وابستگی زا و حتی شورش و عصیان و لجبازی با نهادهای قدرت می خواهند لذت رسیدن به آرامش را تجربه کنند. اما گویی هر بار این آرامش مانند ماهی از دستشان سر می خورد، به دریا می رود و به تعبیری صید می رود و صیاد همچنان متحیر و انگشت به دهان در انتظار بازگشت آرامش می ماند.

انواع احساس آرامش چیست؟

گاهی اوقات در همهمه و هیاهوی زندگی و روزمرگی هایش، آرامش نادیده گرفته می شود، گم می شود و ما فراموش می کنیم آنچه در جستجویش بوده ایم تنها نوشین جرعه ای از شربت آرامش بوده است، همین و بس.

با تمام این تفاسیر، این سوال مطرح می شود که به راستی آرامش چیست؟ یک فانتزی دست نیافتنی برای بشر است که همواره در حد همان فانتزی باقی خواهد ماند یا یک حس شیرین و غیر قابل وصف است که اگرچه سهل الوصول نیست اما در صورت دستیابی به آن بادوام، ماندگار و رضایت بخش است. اگر بخواهیم به این سوال پاسخ دهیم که آرامش چه چیزی نیست، باید بگوییم زمانی که زمینه رشد روانی سالم فراهم باشد و عوامل محیطی و وراثتی، شرایط شکل گیری اعتماد کودک به دنیا و مجهز شدن او به مهارت های ارتباطی و خود کنترلی را فراهم کنند، فرایندی به نام اضطراب بنیادین که ریشه خصومت، خود محوری و تردید است، رخت می بندد و آرامش جای آن را می گیرد. ادامه مطلب...